「早上好，主人。」
孤月對問安不置可否。
「今天早飯吃得好嗎？」
何止是好，對於舔了整整二十一天營養糊的楊冽來說，簡直就要吃得熱淚盈眶了，因而苦笑了一下，據實回答：「好多了，主人。」
孤月點點頭，「你體重比剛來的時候下降了三點一公斤。我雖然不要求你再胖回去，但今天開始，也不允許你再低於現有體重。今天起你的飲食會逐漸恢復正常，自己留意監控，聽懂了？」
……這是不只要管吃喝拉撒睡，連體重也要納入控管範圍了。
楊冽覺得自己所有的自由和權利都被剝奪了，滿心牴觸，卻礙於孤月的種種手段，不得不俯身應「是」，接著又聽到孤月說：「對你而言，強壯的體魄和力量是你取悅主人的一部分，一身肌肉不維持多可惜。所以從今天開始，健身納入你每天的訓練計劃中，以後每天早起一個小時，早飯之前先過來，練夠了一個小時再去做別的。」
一個小時的運動量對楊冽來說不是什麼難事，但他現在身體裡插著按摩棒，這幾乎就是個不可能完成的任務，可是想問又不想節外生枝，因而只猶豫了一瞬，他就打消了說明的念頭，換了另一種形式……
他先是低聲又答了句「是」，接著按孤月的規矩，雙手捧著按摩棒的遙控器，舉過頭頂給孤月呈了上去，以此試探他的調教師到底是什麼意思，「主人？」
可是孤月沒接。
「你自己拿著。」
調教師示意他。
「起來吧。」
他聽命地站起來，抬眼的時候，才著著實實驚了一下。
──他身處的，竟然是一間有兩百七十度全景落地窗的健身房。
從進了孤月這棟房子的那天開始，到現在三個禮拜了，楊冽多數時間都困在那只有一個小天窗、四周封閉密不透風的調教室裡，他房間小窗戶看出去就是外面窮極無聊的一片林子，二十一天，他沒踏出大門一步，在有限的視野裡，每天看的都是同樣的東西，悶得發慌。
現在乍然看見窗外天高海闊的全海景，視野廣闊的窗外，銀沙白浪、藍天碧海，他連日來壓抑無比的心情有一瞬都因而變得明亮廣闊起來。
孤月說：「吹空調還是開窗戶吹海風都隨你，那邊是配套的淋浴間。你看看，這裡有沒有什麼東西是你不會用需要我教的？」
楊冽隨著孤月的話，目光老老實實地在所有器械上掃過一遍。
出乎所料，竟然是一間陳設再正常不過的健身房。
器械齊全，非常正經。
老實說，只要是健身房裡有的東西，他都會用，說會用都不確切，得用「精通」來表達。但是在孤月面前，他不想精通。所以看了一圈，垂著眼低下頭，對調教師謹慎地表示：「大致都會，主人。」
孤月站在跑步機旁邊，對他勾勾手指，隨意地招呼他，「過來。」
那態度有點想在召喚小貓小狗，楊冽看了眼那跑步機，心裡千百個不願意，還是不得不遵從命令。
孤月沒接那遙控器，他就知道了，後面插著的那根東西，這會大概是拔不出來的，怕是要跟著他跑完今天的健身項目。
屁股裡插著東西上跑步機是什麼感覺他沒體驗過，不過用腳趾頭想，也知道肯定不是什麼好受的滋味。
他不想上去，但是無從拒絕，只好在孤月不以為意的目光中，盡量忽略身體裡的東西，行動如常地上了跑步機。
孤月撩著眼皮看了他手裡的遙控器一眼，淡聲吩咐，「開一檔。」
楊冽咬著牙，狠下心，親手把按摩棒的檔位推了上去。
靜音的按摩棒深埋體內聽不見動靜，這麼多天來，楊冽早已親身體驗過各種肛塞、假陽具的厲害，如今是可以承受這種粗細的按摩棒和這種程度的震動的，那東西也沒戳到前列腺上，所以雖然不適，卻也沒有怎麼難受。
──但這些都是在楊冽靜止不動的狀態下才有的話。
他夾著這東西從三樓走下來都覺得不舒服了，現在開著震動上跑步機跑步？不用跑也知道，這幾乎就是個不可能完成的任務。
可孤月不這麼認為。
「原地踏步，走走試試。」
跑步機還沒開，跑台還靜止不動。
楊冽硬著頭皮踏步走──他怕動作大了那東西掉出來，只能用力夾緊，可是一夾緊那震動著的軟矽膠在體內的存在感就更加明顯，左右腳一踏步，就連帶著左右臀部都跟著一起動，按摩棒震動的同時又被自己的動作帶得在甬道內左右摩擦。
他走得艱難，孤月卻不滿意，「腿抬高，動作快點。」
楊冽眉毛都擰成疙瘩了，卻只能聽命，按著孤月的要求動作。
沒走幾步，額頭就冒了虛汗，痠痛感從膝蓋一直爬到大腿根，又蔓延到了屁股上，屁股裡那根東西卻逐漸震得敏感的腸道有了麻癢感。即使心裡早有準備，但真到了這個份上，楊冽只覺得這痛苦比想像中還多了三倍。
這樣的「運動」帶來的折磨比疲累還難受，跟他以往習慣的方式天差地別，楊冽在孤月的盯視下踏步了三分鐘就有點堅持不住了，他想停一下喘口氣，忍不住去偷看調教師的臉色，可目光才剛挪到孤月臉上，卻先看見孤月連個招呼也不打，就抬手開了跑步機……
……要不是怕摔了下意識趕緊調整了速度和步伐，楊冽的一句娘差點都罵了出來。
低速四檔。
跟他剛才原地踏步的速度其實差不多，但問題在於，踏步他能偶爾稍稍放慢速度偷個懶，現在這樣，他就必須保持著這個速度一直走。
可身後的按摩棒本來就磨得他心裡發慌，要堅持不住了。
他呼吸亂了，盡量挺拔從容的姿態也不見了。到了後來，是真堅持不住了，再繼續下去他就得隨著跑台滾下去。混亂中，他為了阻止這種事情發生，下意識地抬手，直接關了跑步機……
但這其實不能怪他，運動器械對他來說實在太熟悉了，簡直就是生活中的一部分，開關跑步機的動作幾乎是下意識的，甚至自己都來不及想現在身在何處、處境如何，這個動作就已經完成了。
然後，他才反應過來。他只能赤裸地站在跑台上，伴著深深淺淺的呼吸和輕輕打顫的雙腿，侷促不安地看著他的主人，試圖做些辯解：「主人，我……」
孤月什麼都沒說，抬手打斷他的話，看了眼被他放在儀表盤前面的遙控器，「換二檔。」
楊冽背脊的汗毛都豎了起來，「主人……」
孤月也不生氣，眼角一勾，斜睨著站在跑台上、比他高出些許的奴隸，挑了下眉。
楊冽只能硬著頭皮把遙控器的檔位往上推了一格，霎時間那東西震得更加明顯強烈，孤月等了他幾秒鐘，給了他一點適應的時間，才重新開了跑步機，從四檔調到了五。
四檔跑步機加一檔按摩棒楊冽就已經受不了了，何況現在身後插著的東西和腳下踩著的東西都同時向上提升了檔次，霎時間整得楊冽頭皮發麻，卻不得不跟著跑台疾步而行──這下他長了記性，不敢擅自關跑步機了，撐了沒兩分鐘，就直接從上面摔了下來。
他一百八十七公分的身高，乍然從跑步機上摔下來，轟然一聲響，磕得渾身骨頭關節都疼，摔下來後卻也沒敢躺著，連忙狼狽地從地上爬起來，朝著孤月的方向端正跪好──
「主人，這樣不行，請……」
孤月眼睛都不眨一下，漠然地打斷他，「上來。」
楊冽閉了閉眼，額角青筋都鼓了起來。
沉默了半晌，他聽從命令，重新站在了跑台上。
孤月還是像上一次那樣，又把檔位從五開到了六，把楊冽體內的按摩棒調到了中檔。
他簡直就是在有意為難楊冽，彷彿讓他上去就是為了讓他再摔下來，而楊冽也不負所望，在跑台上從走到跑，這次連兩分鐘都撐不住，就又摔了下來。
渾身到處都疼，腰部以下的肌肉全是痠楚麻軟的，屁股裡震得愈發來勁的東西則兀自地刺激他的慾望。
他來到孤月身邊接受調教開始，就被嚴格控制著高潮。二十一天，孤月無數次讓他在高潮的邊緣徘徊，卻沒允許他真正高潮射出來過一次，他早就憋得不行，因此身體愈發敏感。
按摩棒雖震得厲害，在甬道裡四處摩擦，卻又戳不到正確的點，他一邊累得渾身乏力，一邊被撩得空虛不安，再摔下來，鈍痛夾雜著丟人的狼狽，跟不上不下又無處發洩的情緒揉在一起，轉眼就逼得他失控了……
「我不行，我做不到！」